Skip to content
REKT
  • Minust
  • Teenused
  • REKT
  • Blogi
  • Kontakt
REKT

15 MINUTIT ISEENDALE: Rainer Mere kolm soovitust, mis aitavad pühadeaja stressi üle elada

Posted 4. veebr. 2017 Rainer MerePosted in Määratlemata

(Refereeritud Delfi artiklist)  Jäta võrdlemine tegemata “Katsu ennast mitte võrrelda teiste inimestega. Meile on hästi loomuomane võrrelda ennast teistega ja […]

36 küsimust armumiseks

Posted 28. juuli 2016 Rainer MerePosted in Määratlemata

Pisut üle aasta tagasi ilmus nii Eesti kui välismaises meedias hulgaliselt artikleid teemal – kuidas panna võõrad inimesed üksteisesse armuma. […]

Ratsionaalsete ja irratsionaalsete uskumuste mõju

Posted 19. mai 201618. juuni 2016 Rainer MerePosted in Määratlemata

Inimestel on palju erinevaid uskumusi (mõtted, ideed, nägemused), mis mõjutavad suurel määral nende käitumist, mõtteid ja emotsioone.  Need olemasolevad uskumused […]

Suhted ja enesehinnang

Posted 18. mai 201618. juuni 2016 Rainer MerePosted in Määratlemata

Inimeseks olemine eeldab teistega pidevas kontaktis olemist. Inimesed on oma olemuselt väga sotsiaalsed. Kuigi igaüks meist soovib teatud hetkel üksiolemist, […]

Irratsionaalsete uskumuste mõju mõttemustritele

Posted 16. mai 201618. juuni 2016 Rainer MerePosted in Määratlemata

REKT lähtub seisukohast, et mõtted ja mõttemustrid on modifitseeritavad, samas olemasolevate irratsionaalsete uskumuste muutmine ei pruugi olla kerge. Irratsionaalsete uskumuste […]

Kuidas tekib emotsionaalne distress ja kuidas sellest vabaneda REKTi näitel?

Posted 5. mai 201618. juuni 2016 Rainer MerePosted in Määratlemata

Järgnevalt annan lühida ülevaate sellest, kuidas ratsionaal-emotiivse käitumisteraapia (REKT) teooria käsitleb emotsionaalset distressi, selle teket ning ravi.   Inimese funktsioneerimise saab […]

Proudly powered by WordPress | Theme: Sydney by aThemes.